Quick-Check: Wie steht’s um deinen Schlaf?

Frage 1/7

Hattest du im letzten Monat Schwierigkeiten einzuschlafen?

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Frage 2/7

Hattest du im letzten Monat Schwierigkeiten durchzuschlafen? 

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Frage 3/7

Hattest du im letzten Monat das Problem morgens zu früh aufzuwachen?

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Frage 4/7

Wie zufrieden bist du mit deiner aktuellen Schlafsituation?

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Frage 5/7

Wie sehr beeinflussen Schlafprobleme deinen Alltag (z.B.: Tagesmüdigkeit, Konzentration, Stimmung)? 

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Frage 6/7

Wie sehr bemerken deine Mitmenschen die Schlafproblematik?

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Frage 7/7

Wie besorgt bist du aufgrund deines aktuellen Schlafproblems? 

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Ergebnis

Deine Schlafqualität ist

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